什么中药方益气补血，有哪些补气养血的好方子？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么中药方益气补血的问题
，于是就整理了2个相关介绍什么中药方益气补血的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些补气养血的好方子？
2. 阿胶炖什么补气补血？

有哪些补气养血的好方子？

这种情况建议及时就医，虽然也有很多食物补血补气效果好 ，平常是需要注意饮食的，还要多运动
，提高免疫力 。但情况严重，食物中摄入量又少 ，短时间内难以达到平衡
，因此建议及时就医，听取建议 ，或者购买针对补血补气的保健品
。例如红桃K老品牌
，了解过其主打卟啉铁成分，有较好的吸收速率 ，或者其他值得信赖的品牌
，总之健康第一位，要重视自己的健康身体呀。

气血对女生格外重要 ，轻的可能手脚冰凉
，体乏无力，重的可能会有各种疾病了 。

大多女性存在两种问题：一个是血气不足 ，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结
，堵塞了，所以也走的不畅快
。

食补很重要 ，给大家介绍几种补气益血的方子：

五红汤：把赤小豆 ，红皮花生
，枸杞，红糖 ，洗干净的食材放入炖锅中。女生月经期最补气益血的汤 。经期主要是身体缺血
，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源” ，因此调理时会从补血、补气
，以及增加身体对营养的吸收能力。

四物汤：先将排骨洗净斩块，汆水捞起 ，在将当归 、熟地
、川芎、白芍各物洗净，放入所有材料在汤锅中
，大火煮沸，转小火煲一个小时 ，下盐调味即可食用
。四物汤具有补血调经
，润肤养发，改善面色苍白 、肌肤粗糙的功效。

中药炖羊肉：新鲜羊肉洗净切块 ，当归和生地洗净备用
，所有食材以及中药一起放入锅中，加入清水大火烧开后小火慢炖 ，羊肉软烂后就可以直接食用 。对具有宫寒以及虚寒的女性非常适合
。（血热的人不建议食用或少吃️）

燕麦核桃粥：核桃燕麦米一起洗净
，红枣洗净，所有材料加入锅中熬煮。盛出撒上适量红糖 。

具有温脾健胃，亮发美容 ，补中益气，益智益脑的功效
。

有那些补气血的好方子？

传统的补气血的代表方剂为<四物汤>与<四君子汤>。但是要使用
，就必须要经有资质的医生，加以辩证 ，方可考虑使用了
，负责，盲目滥用会有一定的后果了 。

为什么这样说？是因为中医用药的前提是理 ，法
，方，药 ，而不是随心乱补的
，这一点请注意了
。

那么，气是什么呢？请看图:根据提示 ，气为日月之精华
，及人们呼吸所至，也是自然之气（这里指氧气） ，因此说，肺司呼吸
，肺好则气顺。

再看血，血为水谷之精微 ，中医脾主水谷运化
，吸收营养，供应人之所需 ，可见
，脾好则有利于血供 。

气与血相辅相成，古云“气为血之帅 ，血为气之海 ”
。二者相互作用
，共同完成维护人体生命之正常运行机制，所以 ，缺一不可。

补气的基础方是四君子 人参 茯苓 白术 炙甘草

补血的基础方是四物汤 当归 芍药 川芎 熟地黄

这是基础方子 具体的药物的加减和克数要根据病人的实际情况 补药多了很容易上火

阿胶炖什么补气补血？

阿胶炖很多东西都可以补气补血
，比如可以和核桃
、鸡蛋、牛奶 、大枣、枸杞
、桂圆、人参 、黄芪
、火龙果、菠萝 、荔枝
、苹果、山楂等一起炖煮，补气补血效果时很不错的 。肉类也是不错的选择 ，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉 、羊肉
，都是很好的选择。

到此，以上就是对于什么中药方益气补血的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么中药方益气补血的2点解答对大家有用
。